Худеющее мороженое

Вкусное ягодное мороженое с ароматом ванилина! Такое мороженое готовится очень просто и из самых простых ингредиентов, а в итоге вы получите здоровый продукт, который не повредит вашему здоровью и фигуре. Ягоды можно взять абсолютно любые, а также дополнить мороженое можно орехами, сухофруктами или шоколадом без сахара.

Основной ингредиент:

Молочные продукты / Кефир / Творог

Блюдо:

Десерты / Мороженое

Диета:

Диетическое питание / Рецепты для похудения

Состав / Ингредиенты:

• Кефир

  150 Миллилитров

• Творог

  150 Грамм

• Красная смородина

  50 Грамм (замороженная)

• Черная смородина

  75 Грамм (замороженная)

• Ванилин

  1 Штука (пакетик)

• Сахарозаменитель

  По вкусу (Эритритол)

Количество порций

3

Калорийность

90 ккал

Калорийность

2 г

Белки

8 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Худеющее мороженое»

Подготовьте все необходимые продукты. Творог возьмите пастообразный, в брикетах. Кефир не сильно кислый. Ягоды любые.

В чашу блендера (измельчителя) выложите творог, добавьте сахарозаменитель и ванилин.

Влейте кефир.

Добавьте замороженные ягоды.

Измельчите в однородную массу.

Переложите ягодно-творожную массу в контейнер. Уберите в морозильную камеру часа на 2-3.

Спустя время наше полезное мороженое готово!

Приятного аппетита!

Источник